المنــاطـق الزرقــــاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

◌ ҉ المنــاطـق الزرقــــاء ҉ ◌

أثناء إبحاري في عالم الانترنت تفاجآت بدراسة نزلت في مجلة بولس الطبية في يوليو هذا العام تحت عنوان

Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review

العلاقات الاجتماعية ومخاطر الوفيات

و قد قام كل من الأسلتذة الباحثون وهم

جوليان هولت –لنستاد
الاستاذ في قسم علم النفس في جامعة بريغهام يونغ ، بروفو ، يوتا ، الولايات المتحدة الأمريكية ،

تيموثلي ب. سمث
الاستاذ في إدارة الإرشاد وعلم النفس ، جامعة بريغهام يونغ ، بروفو ، يوتا ، الولايات المتحدة الأمريكية ،

بردلي ليتون
الاستاذ في قسم الوبائيات في جامعة ولاية كارولينا الشمالية في تشابل هيل ، تشابل هيل ، نورث كارولينا ، الولايات المتحدة الأمريكية

بدراسة مدى تأثير العلاقات الاجتماعية بطول عمر الشخص

و قد قام بحثهم بدراسة 308,849 شخص خلال سبع سنوات ونصف وخرجوا بالنتيجة التالية

اقتباس:

These findings indicate that the influence of social relationships on the risk of death are comparable with well-established risk factors for mortality such as smoking and alcohol consumption and exceed the influence of other risk factors such as physical inactivity and obesity. Furthermore, the overall effect of social relationships on mortality reported in this meta-analysis might be an underestimate, because many of the studies used simple single-item measures of social isolation rather than a complex measurement. Although further research is needed to determine exactly how social relationships can be used to reduce mortality risk, physicians, health professionals, educators, and the media should now acknowledge that social relationships influence the health outcomes of adults and should take social relationships as seriously as other risk factors that affect mortality, the researchers conclude.

و هذه ترجمتها

تشيرالنتائج إلى أن تأثير العلاقات الاجتماعية على الموت قابلة للمقارنة مع عوامل الخطر الاخرى للوفيات مثل التدخين واستهلاك الكحول وهو ايضا يتجاوز بكثير تأثير عوامل الخطر الأخرى مثل قلة النشاط البدني والسمنة. وعلاوة على ذلك ، ذكرت والتأثير الكلي للعلاقات الاجتماعية على وفيات في هذه الدراسة قد يكون أقل من الواقع ، لأن العديد من الدراسات المستخدمة بسيطة التدابير منفردة البند من العزلة الاجتماعية بدلا من القياسات المعقدة. على الرغم من أن هناك حاجة إلى إجراء مزيد من البحوث لتحديد بالضبط كيف يمكن استخدام العلاقات الاجتماعية للحد من مخاطر وفيات ، والأطباء والمهنيين الصحيين ، والمربين ، ووسائل الإعلام يجب أن نعترف الآن أن العلاقات الاجتماعية تؤثر على النتائج الصحية من البالغين ، وينبغي أن تأخذ العلاقات الاجتماعية على محمل الجد كما غيرها عوامل الخطر التي تؤثر في معدل الوفيات ، و هذا ما ختم به الباحثون.

و قد قال جوليان هولت –لنستاد ايضا بالحرف

اقتباس:
“Social relationships, or the relative lack thereof, constitute a major risk factor for health—rivaling the effect of well established health risk factors such as cigarette smoking, blood pressure, blood lipids, obesity and physical activity

و هذه ترجمتها

"العلاقات الاجتماعية ، أو الافتقار النسبي منها ، تشكل عامل خطر رئيسي للصحة - تحاكي تأثير العوامل المخاطر الصحية الاخرى مثل التدخين وضغط الدم ونسبة الدهون في الدم والبدانة والنشاط البدني"

فسبحان الله و هذا ما ذكرني بحيث رسولنا الكريم و الذي قال فيه

اقتباس:

روى البخاري (2067) ومسلم (2557) عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ : سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ : ( [b]مَنْ سَرَّهُ أَنْ يُبْسَطَ لَهُ فِي رِزْقِهِ أَوْ يُنْسَأَ لَهُ فِي أَثَرِهِ فَلْيَصِلْ رَحِمَهُ ) .

و هذا تفسير له واقوال بعض العلماء فيه

البسط في الرزق كثرته ونماؤه وسعته وبركته وزيادته زيادة حقيقية .
واختلفت عبارات العلماء في معنى قوله صلى الله عليه وسلم : ( يُنْسَأَ لَهُ فِي أَثَرِهِ ) .
فقيل : المعنى : حُصُولُ الْقُوَّةِ فِي الْجَسَدِ .
وقيل : بِالْبَرَكَةِ فِي عُمْره , وَالتَّوْفِيق لِلطَّاعَاتِ , وَعِمَارَة أَوْقَاته بِمَا يَنْفَعهُ فِي الْآخِرَة , وَصِيَانَتهَا عَنْ الضَّيَاع فِي غَيْر ذَلِكَ .
وقيل : معناه : بَقَاءُ ذِكْرِهِ الْجَمِيلِ بَعْدَ الْمَوْتِ .
وقيل : يُكْتَبُ عُمُرُه مُقَيَّدًا بِشَرْطٍ كَأَنْ يُقَالَ : إِنْ وَصَلَ رَحِمَهُ فَلَهُ كَذَا وَإِلَّا فَكَذَا ، فتَكُون الزّيَادَة فِي العُمرِ زيَادَة حَقِيقِيّة .
راجع : "شرح النووي على مسلم" (16 / 114) – "فتح الباري" (4 / 302)

وهذا القول الأخير هو الراجح ، فيكون معنى الحديث : من أحب أن يبسط له في رزقه فيكثر ويوسع عليه ويبارك له فيه ، أو أحب أن يؤخر له في عمره فيطول : فليصل رحمه .
فتكون صلة الرحم سببا شرعيا لبسط الرزق وسعته ، وطول العمر وزيادته ، والتي لولاها لما كان هذا رزقه ، ولا كان هذا عمره – بتقدير الله تعالى وحكمته - .
قال الشيخ الألباني رحمه الله في "صحيح الأدب المفرد" (1 / 24) :
" الحديث على ظاهره ، أي : أن الله جعل بحكمته صلة الرحم سبباً شرعياً لطول العمر وكذلك حسن الخلق وحسن الجوار كما في بعض الأحاديث الصحيحة ، ولا ينافي ذلك ما هو معلوم من الدين بالضرورة أن العمر مقطوع به ؛ لأن هذا بالنظر للخاتمة ، تماماً كالسعادة والشقاوة ، فهما مقطوعتان بالنسبة للأفراد فشقي أو سعيد ، فمن المقطوع به أن السعادة والشقاوة منوطتان بالأسباب شرعاً .
وكما أن الإيمان يزيد وينقص ، وزيادته الطاعة ونقصانه المعصية ، وأن ذلك لا ينافي ما كتب في اللوح المحفوظ ، فكذلك العمر يزيد وينقص بالنظر إلى الأسباب فهو لا ينافي ما كتب في اللوح أيضاً " انتهى .
قال الطحاوي رحمه الله :
" يحتمل أن يكون الله عز وجل إذا أراد أن يخلق النسمة جعل أجلها إن برت كذا وإن لم تبر كذا ، لما هو دون ذلك ، وإن كان منها الدعاء رد عنها كذا ، وإن لم يكن منها الدعاء نزل بها كذا ، وإن عملت كذا حرمت كذا ، وإن لم تعمله رزقت كذا ، ويكون ذلك مما يثبت في الصحيفة التي لا يزاد على ما فيها ولا ينقص منه " انتهى .
"بيان مشكل الآثار" (7 / 202) .
وقال الحليمي رحمه الله في معناه : " أن من الناس من قضى الله عز وجل بأنه إذا وصل رحمه عاش عددا من السنين مبينا ، وإن قطع رحمه عاش عددا دون ذلك ، فحمل الزيادة في العمر على هذا " انتهى .
"شعب الإيمان" (6 / 219) .

وقال شيخ الإسلام ابن تيمية رحمه الله :
" الْأَجَلُ أَجَلَانِ " أَجَلٌ مُطْلَقٌ " يَعْلَمُهُ اللَّهُ " وَأَجَلٌ مُقَيَّدٌ " وَبِهَذَا يَتَبَيَّنُ مَعْنَى قَوْلِهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : (مَنْ سَرَّهُ أَنْ يُبْسَطَ لَهُ فِي رِزْقِهِ وَيُنْسَأَ لَهُ فِي أَثَرِهِ فَلْيَصِلْ رَحِمَهُ) فَإِنَّ اللَّهَ أَمَرَ الْمَلَكَ أَنْ يَكْتُبَ لَهُ أَجَلًا وَقَالَ : " إنْ وَصَلَ رَحِمَهُ زِدْتُهُ كَذَا وَكَذَا " وَالْمَلَكُ لَا يَعْلَمُ أَيَزْدَادُ أَمْ لَا ؛ لَكِنَّ اللَّهَ يَعْلَمُ مَا يَسْتَقِرُّ عَلَيْهِ الْأَمْرُ فَإِذَا جَاءَ ذَلِكَ لَا يَتَقَدَّمُ وَلَا يَتَأَخَّرُ " انتهى .
"مجموع الفتاوى" (8 / 517) .

وقال الشيخ صالح الفوزان حفظه الله :
" معناه : أن الله سبحانه وتعالى وعد من يصل رحمه أن يثيبه وأن يجزيه بأن يطيل في عمره ، وأن يوسع له في رزقه جزاءً له على إحسانه .
ولا تعارض بين هذا الحديث وبين الحديث الذي فيه أن كل إنسان قد قدر أجله ورزقه وهو في بطن أمه ؛ لأن هناك أسبابًا جعلها الله أسبابًا لطول العمر وأسبابًا للرزق ، فهذا الحديث يدل على أن الإحسان وصلة الرحم سبب لطول الأجل وسبب لسعة الرزق ، والله جل وعلا هو مقدر المقادير ومسبب الأسباب ، هناك أشياء قدرها الله سبحانه وتعالى على أسباب ربطها بها ورتبها عليها إذا حصلت مستوفية لشروطها خالية من موانعها ترتبت عليها مسبباتها قضاءً وقدرًا وجزاءً من الله سبحانه وتعالى " انتهى .
"المنتقى من فتاوى الفوزان" (98 / 1) .
وقال الشيخ ابن جبرين رحمه الله :
" وذلك : أن الله يجازي العبد من جنس عمله ؛ فمن وصل رحمه وصل الله أجله ورزقه ، وصلاً حقيقياً ، وضده : من قطع رحمه ، قطعه الله في أجله وفي رزقه " انتهى .
"فتاوى الشيخ ابن جبرين" (54 / 13)

موقع الإسلام سؤال وجواب

و هذ ما دعاني أكثر في البحث في الموضوع

فوجدت دراسة أخرى كبيرة جدا و فيه صاحبها

اقتباس:

Dan Buettner, an award-winning author and researcher, consulted demographers and scientists at the National Institute of Aging to identify four distinct areas where people live the longest and healthiest lives: Sardinia, Italy; Okinawa, Japan; Loma Linda, California; and the Nicoya Peninsula, Costa Rica. He and his team then spent seven years traveling to each community to learn their secrets. The Blue Zones (National Geographic, 2008) is a concise and inspiring presentation of what was uncovered about how these people manage to live longer and better.

دان بوتنر ، الحائز على جائزة افضل مؤلف وباحث ، تشاور مع الديمغرافيين وعلماء في المعهد الوطني للشيخوخة لتحديد أربعة مجالات متميزة حيث يعيش الناس حياة أطول وصحة و اكتشف انها : سردينيا ، إيطاليا ؛ أوكيناوا ، اليابان ؛ لوما ليندا في كاليفورنيا ؛ و نيكويا شبه الجزيرة ، وكوستاريكا. و من ثم هو وفريقه قضوا سبع سنوات السفر الى كل مجتمع لمعرفة أسرارها.و أسماها المناطق الزرقاء (ناشيونال جيوغرافيك ، 2008) وما تم الكشف عن قدرة هؤلاء الناس على العيش حياة أطول وأفضل كان ملهما.

و قد ذكر في احد كتابته التالي

اقتباس:

Keep your family close. Most people in Blue Zones live not only near their nuclear families, but extended ones as well. This provides a vital and constant connection to those who know you best and have shared your experiences for a lifetime

ابق الأسرة قريبة منك فمعظم الناس الذين يعيشون في المناطق الزرقاء ليس فقط بالقرب من أسرهم النووية ، ولكن ايضا للاسرتهم الكلية (الممتدة) وهذا يوفر اتصال دائم وحيوي لأولئك الذين يعرفون أنك أفضل وتقاسم الخبرات الخاصة بك لمدى الحياة

و قد وجدت له في موقع اخر التالي

اقتباس:

Friends and family can provide more to your life than mere conversation. In Blue Zones, family is viewed as a person's primary priority, and people regularly include one another in social gatherings and shared meals. The Blue Zone lifestyle includes hard work, but also plenty of time to enjoy the company of loved ones.

يمكن للأصدقاء والعائلة توفر لك المزيد لحياتك اكثر من مجرد محادثة. في المناطق الزرقاء ، ينظر إلى الأسرة بوصفها أولوية الشخص الاساسية، و هناك الناس يلتقون بعضهم ببعض بانتظام في المناسبات الاجتماعية والوجبات المشتركة. نمط الحياة في المنطقة الزرقاء تشمل العمل الشاق ، ولكن أيضا الكثير من الوقت للتمتع برفقة احبائهم .أنتهى

و أنا متأكده ان الابحاث و الدراسات اللاحقة سوف تثبت بالتجربة صحة هذا الحديث و سوف يضاف هذا السبق النبوي الى رصيد المعجزات التي تكم أفواه المريضين و يزيد بها يقين المؤمنين

أشهد أن لا اله الا الله و أشهد أن سيدنا و حبيبنا محمد صلى الله عليه و سلم رسول الله ,,, بلغ الأمانة و نصح الامة وجاهد في سبيل حق جهاده,,,
اللهم احشرنا معه و اسقنا من حوضه و لا تحرمنا جواره في جناتك جنة الفردوس
و صلى الله على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

المصادر

http://www.plosmedicine.org/article/...l.pmed.1000316

http://www.x-raytechnicianschools.org/25-amazing-health-discoveries-from-the-blue-zones/

http://www.associatedcontent.com/article/5677708/blue_zone_secrets_to_vitality_and_longevity.html?c at=5

http://www.cbass.com/BlueZones.htm

بقلم الكاتبة
الحالمة

[/b]

سلمت يداكي ياالحمله ع مجهودك الرائع
جزاك الله خير

الله يخليكم

ترى و الله تعبت فيه كثير

و تسلمو على تعطير متصفحي

ربنا يبارك فيك

ماشاء الله الحالمه
مجهود رائع جدا
جزاكي الله كل خير

الله يبارك فيك خيو